Aroomimassaaž
Aroomimassaaž on naturaalse baasõli ja kliendile valitud sobilike eeterlike õlidega tehtav sügavalt lõõgastav massaaž. Piisab juba esimesest korrast, et tunda täielikku lõõgastust. Aroomimassaaži tehnika sisaldab aeglaseid ja rahustavaid liigutusi.
Aroomimassaažis ehk aroomiteraapias kasutatakse eeterlikke õlisid inimese psühholoogiliseks ja füüsiliseks heaoluks. Taime aromaatsed omadused ja eeterlike õlide biokeemilised koostisosad võivad esile tuua erinevaid emotsionaalseid ja füsioloogilisi reaktsioone.
Massaaži toime sõltub väga palju eeterlike õlide valikust. Eeterlikud õlid võivad mõjuda nii rahustavalt kui ka ergutavalt ja nende toime võib tunda olla ka massaažile järgnevatel päevadel. Eeterlikud õlid imenduvad massaaži ajal organismi naha ja hingamisteede kaudu. Arvatakse, et aroomide sissehingamine stimuleerib ka ajutegevust, eelkõige aju seda osa, mis reguleerib lõhnade tajumisega seotud reflekse ja emotsionaalseid reaktsioone lõhnadele.
Oma klientide heaolu tagamiseks kasutan maailma tippklassi kuuluvaid sertifitseeritud ja kontrollitud kõrgeima kvaliteediga Florihana ja Pranarõmi eeterlikke õlisid.
Klientide lemmikud eeterlikud õlid
- Greibi eeterlik õli. Aroom: värske tsitrus, soe, magus. Annab rõõmu, positiivsust, enesekindlust. Greibil on nahka puhastavad omadused. Vähendab vaimset ning füüsilist väsimust, tõstab tuju ja leevendab masendust. Pakub leevendust valulike lihaste ja liigeste puhul.
- Ylang-Ylangi eeterlik õli. Magus, naiselik, idamaiselt eksootiline lillearoom. Annab soojust, sensuaalsust, tõstab meeleolu, tekitab rõõmu. Leevendab depressiooni ja negatiivseid emotsioone, suurendades samal ajal rahulikku enesetunnet ja heaolu.
- Ho Woodi eeterlik õli. Aroomilt puidu-, lille- ja kamprilõhnaline. Rahustava toimega, sisaldab kamprit, millel on ka jahutav efekt, lõõgastab lihaspingeid, taaselustab nahka, soodustab uinumist.
Miks on aroomimassaaž kasulik?
- Vähendab ärevust, rahutust ja stressi
- Vähendab füüsilist ja emotsionaalset väsimust
- Toetab paremat unekvaliteeti
- Leevendab lihaspingeid ja -valu
- Pehmendab ja niisutab nahka
- Leevendab menopausist ja premenstruaalsest sündroomist (PMS) tingitud vaevusi
Millal aroomimassaaž ei sobi?
- Kilpnäärme ületalitluse, põletike, raskete südamehaiguste, pahaloomulise kasvaja või selle kahtluse korral
- Psüühiliste haiguste, naha- ja nakkushaiguste ning tugevate ravimite tarvitamise korral (ravimite ja eeterlike õlide koostoimet ei ole piisavalt uuritud)
- Raseduse ajal
- Pärast operatsiooni 3 kuu jooksul
- 36 tundi pärast vaktsineerimist (võib tekitada organismis ägedaid reaktsioone)
- Allergiate puhul – mitmed eeterlikud õlid (näiteks mänd, apelsin, kummel, must pipar) on tugevate allergeensete omadustega (teavita massööri allergiat tekitavatest ainetest)
Soovitused enne ja pärast aroomimassaaži
- Käi võimaluse korral enne pesemas ja tule aroomimassaaži puhta nahaga
- Pärast aroomiteraapiat tuleks 6–8 tunni jooksul pesemisest hoiduda (kui õlid kohe maha pesta, on massaaži mõju väiksem)
- Enne ja pärast massaaži ei ole soovitatav tugev füüsiline pingutus ega liigne söömine
- Enne päevitamist ei ole soovitav kasutada teatud tsitruseliste eeterlikke õlisid, mis reageerivad UV–kiirgusele ja võivad esile kutsuda nahapõletuse
Pärast massaaži võib esineda kõrvalmõjusid, nagu kerge peavalu või iiveldus, kuid need mööduvad kiirelt.
Massaažiseansi pikkus 60 / 90 min